StreetFit is een interessante combinatie van Aerobics en StreetDance. In 2011 wordt deze Dance Work-Out voor het eerst opgezet door DansStudio BeatZone en zeer enthousiast ontvangen door alle cursisten! De dansen zijn gemakkelijk te volgen, omdat het een vereenvoudiging van verschillende Hip-Hop en StreetDance varianten is. StreetFit verstevigd de spieren in je lichaam. Door deze opzet wordt tijdens de 'workout' je hele lichaam aangepakt!!
StreetFit zorgt ervoor dat je hele lichaam in beweging is. Zo worden alle spieren getraind en versterkt. Hierdoor komt de verbranding van vet sneller en beter op gang. Spieren hebben immers veel energie nodig! Het is daarom ook goed om aan StreetFit te doen als je met een dieet bezig bent. Afvallen zonder sporten heeft niet zoveel zin. Voor elke 4 kilo die je afvalt, val je 1 kilo spieren af. Door die vermindering van spieren vertraagt je vetverbranding. Hierdoor ontstaat het zogenaamde: 'jojo-effect'. Omdat StreetFit alle spieren traint is het bij uitstek geschikt om te combineren met een dieet!
Dus of je nu af wilt vallen of gewoon op een leuke manier sport en dans wilt combineren: StreetFit is het antwoord!!!